Sklenici skladujte na chladném a tmavém místě (mimo dosah přímého slunečního záření) po dobu 4 až 6 týdnů. Sklenici každé dva dny jemně protřepejte, aby se ingredience správně vylouhovaly.
Sceďte nálev: Po uplynutí doby louhování směs sceďte přes jemné síto nebo plátno, abyste oddělili listy od tekutiny. Listy dobře vymačkejte, abyste odstranili veškerou tekutinu.
Nalijte do lahví a skladujte: Výslednou tekutinu nalijte do čistých tmavých skleněných lahví. Skladujte na chladném a tmavém místě. Při správném skladování může tento nálev vydržet několik měsíců.
Tradiční využití malinových listů pro ženy:
Malinové listy jsou tradičně známé jako „ženská bylina“ a používají se k:
Zdraví dělohy: Věří se, že pomáhají tonizovat a posilovat děložní svaly, což může být užitečné při přípravě na porod (v posledních týdnech těhotenství, vždy pod lékařským dohledem) a pro poporodní zotavení.
Úleva od menstruace: Mohou pomoci snížit křeče a intenzitu menstruačního krvácení, čímž zmírňují premenstruační syndrom (PMS).
Hormonální rovnováha: Některé tradice naznačují, že mohou přispívat k celkové hormonální rovnováze.
Celková pohoda: Obsahují důležité vitamíny a minerály, jako je železo, vápník a vitamíny skupiny B, které podporují celkové zdraví.
Doporučené tradiční dávkování (pokud se ho rozhodnete použít): Tradičně se podle potřeby užívá 1–2 čajové lžičky tohoto nálevu jednou nebo dvakrát denně.
Tento recept vám poskytne domácí, tradiční tonikum, ceněné pro své vlastnosti pro ženskou pohodu. Doufám, že vám bude chutnat!
